Kinder und Jugendcoaching

Jedes dritte Kind leidet unter Stress

Immer mehr Kinder und Jugendliche erleben Stress, Druck und Überforderung. Ängste, Leistungsdruck, Veränderungen in der Familie, Trennung, Umzug, Konflikte, die ständige Erreichbarkeit durch das Handy oder der Wunsch nach Anerkennung können junge Menschen stark belasten.

Was zunächst wie eine vorübergehende Schwierigkeit erscheint, kann sich mit der Zeit verstärken: Rückzug und Vermeidungsverhalten, Versagensängste, Unsicherheit, ein geringes Selbstwertgefühl oder auffälliges Verhalten können die Folge sein.

Kinder müssen dabei nicht das Gefühl bekommen, dass mit ihnen etwas nicht stimmt. Oft brauchen sie einfach jemanden, der sie versteht, ihre Perspektive ernst nimmt und ihnen hilft, neue Wege zu entdecken.

In meinem Kinder- und Jugendcoaching unterstütze ich Kinder und Jugendliche wertschätzend, individuell und lösungsorientiert dabei, ihre eigenen Stärken wiederzuentdecken, Emotionen besser zu verstehen und mit herausfordernden Situationen sicherer umzugehen.

Dabei verbinde ich psychologisches Wissen mit neurowissenschaftlich orientierten Methoden und meiner langjährigen Erfahrung in der Arbeit mit Familien.

Ziel ist nicht, Kinder zu verändern – sondern sie dabei zu unterstützen, wieder Zugang zu ihrer eigenen Kraft und Selbstwirksamkeit zu finden.

Damit sie ihren Weg wieder mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Zuversicht gehen können.

Coaching Erwachsene

Effektive Stressreduktion - Punktgenaue Lösung von Themen im privaten Bereich

Stress-Imprintings sind negative Erfahrungen, die noch nicht komplett verarbeitet sind, den Menschen belasten und immer wieder auftauchen (sie müssen daran denken oder träumen nachts davon). Sie können uns sowohl blockieren als auch - wenn sie nicht gelöst und integriert werden - auf Körperebene zu Verspannungen führen und im schlimmsten Fall Krankheiten auslösen.

  • emotionale Belastungen durch Konflikte

  • Beziehungsproblematiken

  • Unverarbeitete Erlebnisse/ Erfahrungen

  • Unzufriedenheit mit dem Körper

  • anhaltende Trauer

  • Kränkungen, Verletztheit und Enttäuschungen

  • Trennung, Scheidung, Verluste

  • übermäßiger Genuss (Süßes, Essen, digitale Medien, Shopping)

  • Niederlagen, Misserfolge, Kündigung

  • Unfälle/ körperliche Verletzungen

  • stressende Situationen (z.B. Flugangst, Auftrittsangst, Redeangst, Prüfungsangst)